「腰が……痛い……（3月24日14時04分投稿）No.1598799」梅田 和風ぱみゅぱみゅ総本舗のセクキャバ店情報

こんにちは、めめです👀






腰がね。もうね、爆発しそうなの。





原因は反り腰ってのは分かってるんよ。
腰の筋肉ががっちがちですもん。





正しい位置に骨？脊椎？がないから
緊張状態がずっと続いてるんですって👩‍⚕️






他にも骨盤の前傾とか、なんかの歪み/ねじれ言われ続けてます……






最近はまた夜寝れなくなってきてます
腰が痛くて。






根本改善には常に姿勢を気をつけるとか、継続的なストレッチとかやんやけど





うちは机に向かう時間長くて、集中できる姿勢でってなると正しい姿勢とかやってられん！ってなるんよ💥






ストレッチは気がついたときにやってるだけで、
毎日この時間にってのはないんよ






んで、結局、寝れんくなってきたらマッサージいって一時的にマシにしてもらうってのがいつもの流れ。






今回は腰の両側じゃなくて、右側が異常にガチガチに張ってる🥶
なんでもそうやけど、両方じゃなくて片側ってよくないよね。





均等に使えてない証拠やぁ






最近、鍼治療にも興味があるんよ
腰痛に良いって聞いてて、行ってみたいなーって常々思ってます💭






行ったことある方、感想聞かせてくださいませ！






今日は短時間出勤！お待ちしてますね♪